金山里山の会で昨年草刈りをした作業用林道、経獄山から行福池の先の豆谷まで散歩をしました。
時間にして片道30分の散歩道、この日は散歩に絶好の心地よい晴天。芽吹きだした樹木が空に向かって伸びる林道は最高でした。「健康」をキーワードにした里山活動そのものを体験する1時間になりました。
林道の傍には、山菜のこしあぶらやたらの芽が優しい緑色の芽を出し始め、心が和らぎます。
この日は、火曜日。「こならの会」の活動日でした。散歩の後、作業現場に行くと5人の男性陣に混ざり、女性二人と子どもが楽しそうに作業をしていてビックリ！
私：「どうしたの？」
女性：「里山の会に入ります。ストレス解消になり、とても楽しいです。」
私：「えぇ・・・・・・・」（目を点にして！）
嬉しい話も健康には大切です。
歩いて健康、新芽で健康、女性の話で健康、３健康の一日でした。健康指標が一気にアップしたはずです。
これからも「健康」を柱の一つとして、里山活動しましょう。